Mehr Erfolg durch die WOOP-Methode

WOOP zum Erfolg – wie diese mentale Übung Dir bei deinen Zielen weiterhelfen soll

WOOP für mehr Erfolg – wie diese mentale Übung Dir bei deinen Zielen weiterhelfen soll Citius, altius, fortius ist nicht nur das Motto der Olympischen Spiele. Auch ich frage mich jeden Tag auf’s neue, wie ich effizienter werde, mehr erreichen und vor allem schneller an meine Ziele kommen kann. Deswegen bin ich prinzipiell immer für neune Ideen offen. Genauso, als ich vor einiger Zeit das Gesundheitsmagazin der AOK-Plus Sachsen-Thüringen durchblätterte. Auf Seite 20 fand ich einen Artikel über die mentale Übung WOOP. Diese soll helfen deine Wünsche zu erkennen und deine Ziele zu erreichen. Für mich ist das Versprechen, dass…

Mein persönliches Erfolgsjournal

Dein persönliches Erfolgsjournal: So bleibst Du auf Erfolgskurs!

Dein persönliches Erfolgsjournal: So bleibst Du auf Erfolgskurs In meinem letzten Beitrag „Tiefpunkte im Leben überwinden“ haben wir bereits darüber gesprochen, wieso Dir ein Erfolgsjournal helfen kann, deine Ziele zu erfüllen und deine Erfolge täglich aufzuzeichnen. Solltest Du diesen Beitrag verpasst haben, kannst Du hier noch einmal die wichtigsten Gründe dafür nachlesen. Heute möchte ich euch vorstellen, wie ich mein Erfolgsjournal führe und welche besonderen Notizen ich mir hier täglich mache. Also los geht es! Klären wir zunächst, was ein Erfolgsjournal ist. Im Prinzip kannst Du es Dir als Tagebuch für deine Erfolge vorstellen. Jeden Tag schreibst Du dir auf,…

Herausfoderungen meistern

Tiefpunkte im Leben überwinden, mit diesen 5 Tipps wirst Du alle Herausforderungen meistern.

Tiefpunkte im Leben überwinden, mit diesen 5 Tipps wirst Du alle Herausforderungen meistern. Heute ist einer dieser Tage, an denen mich alles ankotzt. Die Jobsuche läuft bescheiden, mein T-Shirt Business läuft bescheiden, meine Aktien laufen bescheiden und ich weiß nach wie vor nicht, ob ich nun Arbeitslosengeld bekomme oder nicht (Hier erfährst Du was bisher passiert ist). Zur Krönung meiner Gefühlslage fädelt sich dann an der Ampel neben mir ein 18-jähriger Bub mit einer Corvette ein und zieht mich lachend ab. Nicht, dass ich auf solche Aktionen etwas gebe. Heute jedoch hat es auf ironische Weise meine aktuelle Situation und…